Pourquoi se faire masser ?
Vous connaissez l’adage «Mieux vaut prévenir que guérir» ? C’est exactement le but du massage. Il agit sur :
- la circulation sanguine, ce qui améliore les échanges intercellulaires permettant une meilleure oxygénation des tissus, (organes, muscles, peau). Donc facilite l’élimination des toxines, la digestion et la respiration.
- la circulation lymphatique, donc améliore votre système immunitaire et l’élimination des toxines.
- le système nerveux permettant d’apaiser le corps l’esprit.
- le système musculaire favorisant son élasticité et sa force, lui permettant d’être plus résistant aux contraintes quotidiennes.
- la production d’endorphines conducteurs et filtres naturels de l’humeur et de la douleur.
Le massage favorise donc une détente physique, et un état de bien-être général. C’est un excellent outil de bien-être et de connaissance de soi. C’est un moment privilégié pour prêter une oreille attentive à ses sensations, ses émotions, et redonner une importance égale au corps et à l’esprit.
