Pourquoi se faire masser ?

Massage bien-être – NUAD

Vous connaissez l’adage «Mieux vaut prévenir que guérir» ? C’est exactement le but du massage. Il agit sur :

  • la circulation sanguine, ce qui améliore les échanges intercellulaires permettant une meilleure oxygénation des tissus, (organes, muscles, peau). Donc facilite l’élimination des toxines, la digestion et la respiration.
  • la circulation lymphatique, donc améliore votre système immunitaire et l’élimination des toxines.
  • le système nerveux permettant d’apaiser le corps l’esprit.
  • le système musculaire favorisant son élasticité et sa force, lui permettant d’être plus résistant aux contraintes quotidiennes.
  • la production d’endorphines conducteurs et filtres naturels de l’humeur et de la douleur.

Le massage favorise donc une détente physique, et un état de bien-être général. C’est un excellent outil de bien-être et de connaissance de soi. C’est un moment privilégié pour prêter une oreille attentive à ses sensations, ses émotions, et redonner une importance égale au corps et à l’esprit.